Безопасный отдых
1.Меры предосторожности и правила поведения на отдыхе
Уважаемые туристы!
- Не забывайте о том, что длительное нахождение на солнце в жаркое время года может быть вредным и опасным! Находясь на отдыхе, предохраняйте кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и не допускайте перегрева детей, особенно в первые дни пребывания на курорте. Загорать лучше до 10 утра или после 16 часов.
- Тщательно мойте овощи и фрукты. Не употребляйте в пищу мясные блюда, не подвергшиеся термальной обработке. Если Вы питаетесь в ресторане, учитывайте, что национальная кухня может быть острой, жирной и неподходящей для вашего желудка.
- С особой осторожностью покупайте алкогольные напитки незаводского производства (домашнее вино и чачу) у частных лиц, поскольку они могут быть низкого качества и нанести вред здоровью. Просим Вас соблюдать умеренность в употреблении спиртного. Недопустимо купаться в море и в бассейне в состоянии алкогольного опьянения!
- По возможности, сдавайте Ваши деньги, документы или ценности в сейф дома отдыха, санатория, пансионата, не следует вынимать из кошелька на виду у всех большие суммы денег. Не забывайте, что на улицах в любой стране встречаются уличные воры.
- Не отправляйтесь без сопровождения в путешествия, на пикники или в гости к малознакомым людям.
2.Аптечка для путешествия
Туристу мы обычно рекомендуем взять с собой в дорогу две аптечки, в одной - только самые необходимые препараты, которые необходимо носить с собой (например, от аллергии), во второй - все остальные.
Особенно это актуально, если вы собираетесь в джунгли или другие небезопасные места.
Список лекарств, которые необходимо взять с собой в поездку:
- обезболивающие препараты;
- средства от диареи;
- жаропонижающие;
- средства, облегчающие симптомы простуды;
- противоаллергические препараты;
- антибиотики;
- индивидуальные лекарства при хронических заболеваниях;
- средства при травмах;
- средства от укачивания;
- лекарства от укусов змей и насекомых;
- солнцезащитные средства.
Для путешествия необходимы предметы личной гигиены:
- зубная паста и щетка;
- бритвенные принадлежности;
- маникюрные ножницы/«кусачки» для ногтей, кому как удобнее;
- расческа;
- дезодорант (лучше твердый);
- влажные салфетки;
- одноразовые платочки;
- шампунь (2 в 1) в пробниках или небольшом тюбике;
- немного туалетной бумаги и бумажных салфеток;
- рулон одноразовых полиэтиленовых пакетов - вещь для поездки крайне полезная, в дороге всегда пригодится;
- бумажные пакеты, если вас укачивает.
3.Путешествие с ребенком
Туристам, путешествующим с ребенком необходимо взять:
Документы: фото ребенка должно быть вклеено в паспорт родителя либо у него должен быть свой паспорт (или свидетельство о рождении, если ребенок не достиг 14 лет). Также на ребенка должна быть оформлена виза и медстраховка. Если ребенок выезжает только с одним родителям, необходимо иметь разрешение (доверенность) на выезд от другого родителя.
Одежду нужно подобрать таким образом, чтобы всегда была смена, если ребенок испачкается или порвет одежду. Лучше иметь легкую и теплую кофты на непредвиденные случаи.
Аптечку (все те же самые препараты, которые находятся в вашей аптечке, плюс индивидуальные лекарства для ребенка, если есть хронические заболевания).
Игрушки: подумайте, что можно взять ребенку в поездку для организации его досуга - например, возьмите планшет со скачанными фильмами и играми, книжку-раскраску, несколько любимых игрушек.
Еду: печенье, нарезанные фрукты, воду и сок.
Для маленьких детей стоит взять в поездку впитывающие пеленки, антибактериальные салфетки, бумажные платки, небольшое одеяло и запасные подгузники, легкую кофточку (в самолете часто работает кондиционер), рюкзак-кенгуру или складную коляску. Заготовьте детское питание на первое время, пока не освоитесь в новом месте и не найдете супермаркет.